Как бороться с ревностью?

Ревность... Как с ней бороться?..

Честно говоря, я человек очень ревнивый. Вы наверное подумаете, что зачем тогда я пишу статью о том, как бороться с ревностью, если я сам ревную. Дело в том, что раньше было еще хуже, но со временем я заметил прогресс: ежедневная борьба со своей ревностью дает результаты.

Всплеск ревности произошел тогда, когда, когда-то мною любимая девушка изменила мне. До этой грустной поры я даже не задумывался, что так сильно любимый мною человек может так жестоко поступить со мной. Я конечно верил, что она тоже сильно любит меня, но сказалась моя неопытность в своей жизни. Я был слеп и глуп.

После того, как мы с ней расстались, мое отношение к девушкам резко поменялось: для меня ВСЕ стали одинаковыми, словно выпущенные куклы из одного завода, с отличием во внешности. И я, после этого, перестал верить в любовь, для меня ее больше не существовало. Да, были девушки, но были к ним всего лишь симпатии, животные инстинкты и т.п.

Но, к великому счастью, любовь пришла, и она была взаимной к тому человеку, которого я знаю довольно давно. Это была моя лучшая подруга, с которой я мог общаться на любые темы и делиться чем угодно.

Предыдущие горькие обстоятельства сильно напрягали меня (сейчас тоже, к сожалению, немного настораживает), я боялся обжечься снова. Но чувства взяли вверх над разумом, и я снова поверил своему сердцу.

Но нынешняя любовь заметно отличается от первой: если первая любовь полностью поддавалась чувствам, то нынешнюю, я, как бы, стараюсь контролировать свои чувства и эмоции, чтобы не совершать прежних ошибок снова. И исходы моей первой любви, огромный источник моей ревности. Я в голове понимаю, что не все девушки одинаковые, но горький опыт говорит другое.

Я начал замечать, что вся эта настороженность и подозрения губят меня и НАШИ отношения. Сделал вывод, что ревность — это плохо (если не знать меру), чтобы ее свести к минимуму выполняю действия описанные ниже.

Советы как избавиться от ревности, то, что делаю сам:

1. Стараюсь думать меньше о том, что она может быть с другим. Если мы вместе, и она со мной, значит я «лучший» наверняка для нее. Это мне внушает уверенность в себе, и мысль «а зачем ей другие, когда есть  я» помогает успокоиться.
2. Пытаюсь забыть свой прошлый опыт и случаи, которые были «вчера» (в том числе и маленькие «косяки» нынешней половинки), из-за которых, собственно говоря, и начал испытывать ревность. Надо жить сегодняшним днем, а не прошлым.
3. Стремлюсь быть более позитивным, чувствовать грань между моими фантазиями насчет половинки и реальностью, плохие мысли откидываю прочь, по крайней мере, стараюсь.
4. Выяснять отношения о том, где была тогда-то и с кем, учусь в состоянии, когда более-менее контролирую себя. Правда, это мне очень сложно дается. Но осознаю, что мой любимый человечек мне дорог, и злость, наглость потихоньку стараюсь «заглушить», но все равно в душе остается небольшая обида.
5. Если у меня есть основания для ревности, обсуждаю моменты, которые мне не нравятся, и советую ей, чтобы таких действий лучше не было, для сохранения наших отношений.
6. Ревность — это страх, страх потерять любимого человека. Нужно преодолеть свой страх, ведь не избавившись от него, (не только в отношении ревности) сложно добиться чего-то достойного. Осознавая все это, мне в последнее время все легче.
7. Ставлю себя на ее место, представляю, как бы я поступил на ее месте. Если я запрещаю то, что самому не понравилось бы, я делаю вывод, что ревность глупая, и надо пересмотреть свое мнение по этому поводу.

* * *

Доверяйте друг другу, старайтесь не расспрашивать действия своей половинки каждых 5 минут. Помните: если человек действительно хочет изменить и т.п., не спасут никакие запреты и решетки. Старайтесь, чтобы не возникали чувства собственности.

Наслаждайтесь тем, что Вы нашли и любите друг друга!

А как Вы боритесь с ревностью?

P.s. Рекомендую для чтения: причины измены: как не допустить ее.

_____________________

Постовой. Наливные, полимерные полы — все это доступно! Промышленные полы — может стоит попробовать?